Welkom op de pagina van Sproud.
Sproud staat voor ontluiken. Een zaadje in de aarde heeft aandacht nodig om uit te groeien tot iets moois. Met regelmatig water en liefdevolle aandacht krijgt het de kans om te groeien.
Alles wat je aandacht geeft groeit!
In een wereld waarin veel van ons gevraagd wordt, raken we gemakkelijk het contact met onszelf kwijt. We gaan in ons hoofd zitten, passen ons aan en houden onze stem – letterlijk en figuurlijk – in of vervallen in overschreeuwen of een waterval aan woorden.
In mijn praktijk werk ik met stembevrijding, soundhealing en singing circles om je weer terug te brengen naar je lichaam, je adem en je eigen klank.
Niet door te “leren zingen”, maar door ruimte te maken voor wat er in jou leeft.
Met nuchtere, eenvoudige oefeningen en klankwerk ontstaat er rust, bewustzijn en verbinding. Met jezelf én met anderen.
Je leert luisteren naar je lichaam, je grenzen voelen en je stem op een manier gebruiken die bij jou past.
Of je nu komt voor verdieping, ontspanning of om weer steviger in jezelf te staan — je bent welkom, precies zoals je bent.
